Hoe denk jij over stress? Wordt jij er blij van of moet het zo snel mogelijk weg?
Afhankelijk van hoe jij over stress denkt bepaalt het effect ervan op je lichaam en geest.
Stress geeft je een energieboost, maakt je socialer, empathisch en behulpzamer. Tenminste….als je stress ziet als een fantastische ondersteuning om in actie te komen.
“When you change your mind about stress, you can change your body’s response to stress.”
Dit geldt niet alleen voor stress maar voor zoveel fysieke gewaarwordingen, gedachten en gevoelens. Hoe jij tegen iets aankijkt bepaalt het effect ervan op je leven. Waar wil jij anders naar kijken? Vraag een vrijblijvend oriƫnterend gesprek aan.
#omdenken #hiephiephoeraikhebstress #vitaliteit #growthmindset